Objectif perdre entre 5 et 10 kg avant septembre!

Actuellement je fait environ 60kg (la balance electronique a rendu l'âme hier alors se ne m'aide pas...)

Le but est entre 55 et 50kg

Je viendrais presque tous les jours mettre ce que je mange, ce que je fait etc...

Et je compte sur vous pour m'encourager car j'ai du mal a me remettre au régime!

Je remet mon message d'hier ici :

Citation :

Alors ma journée :

Réveillée à 10h

Levée à 12h (j'adore glander avec mon chien sur le lit lol)

Ce midi j'ai pas eut le temps de manger alors j'ai pris un mini lion (je sait c'est pas bien mais j'avais que ça sous la main)

J'ai été promener mon chien vite fait 10 minutes. (le pauvre aujourd'hui il aura pas fait grand chose, mais bon, il a fait une super grande ballade hier...)

Je suis ensuite partie avec une pote décoler du papier paint dans son appart (faut pas croire, sa fatigue! lol) surtout qu'on a fait sa pendant 1h30!

Ensuite on est partie promener ses Staffs, ont a marché environ 40 minutes (en marche vite).

J'ai fini mon aprèm au refuge, dehors donc (avec le vent froid, ça aide à maigrir lol)

Je suis rentrée se soir a 20h, j'ai mangée :

-200g de crevettes (c'est trop bon) avec une cuieillere a cafée de mayonnaise (des crevettes sans mayo c'est comme noel sans pere noel! lol)
-une orange
- un yaourt à la vanille

Et dans toute la journée j'ai bu que du Coc* Light (je ne peut pas boire d'eau, j'ai horreur de ça! Sa me fait tirer au coeur)

Et c'est tout, parce que je suis gavée!

Ce matin surprise sur la balance!

Je ne fait déjà plus que 59kg

Pourtant j'ai rien fait de spécial hier, sauf de ne pas avoir eut le temps de manger le midi, alors sa doit être pour ça!

Enfaite, sa doit être phsycologique!

Et tu fesais combien

Hier j'ai mangé :

- 1 + 1/2 pavés de dinde pannés
- 1 orange
- 1 yaourt au soja (chocolat)
- 125 ml de lait demi-écrémé
- 30 g de céréales
- pain +/- 60 g
- fromage +/- 40 g
- 400 ml de jus de pomme à 100%

Sinon j'ai fait une heure de sport avec mon chien
1 heure de conduite (je sait c'est trop fatiguant!)

Et c'est tout je croit (une journée de faignante en gros!)

Ce matin :

58,5kg sur la balance!

J'ai l'impression que sa baisse trop vite...

- 2,5 kg en 2 jours et demi, c'est trop rapide je trouve!

Mais bon, je vais pas me pleindre parce que je maigris hein!?

Au début, on perd beaucoup plus vite, c normal, il ne faut pas te décourager après car tu risques de te stabiliser une semaine ou deux avant de reperdre, tu es sur la bonne lançée!! Bon courage!

Tout à fait OK avec toi Aline !

J'ai souvent remarqué que la perte était facile au début et ensuite....Ca bloque !
Par contre, c'est lors du bloquage que moi, je perdais au niveau du bedon ! Pour les hanches, c'est incrusté......Je verrais plus tard !

J'ai abandonnée pour le moment, je verrai pour reprendre dans 2 ou 3 mois, mais pour l'instant j'ai trop de trucs à penser et à faire, beaucoup de choses me prennent la tête, alors je ne suis plus assez motivée pour suivre un régime...

Voilà a+

Cest pas grave la miss, on estquand même là pour toi.